Panuj nad emocjami w pracy

Strach, smutek, radość, złość, wstyd… Każdego dnia targa nami mnóstwo różnorodnych emocji. Najważniejsze jest jednak to, aby panować nad swoimi emocjami – również tymi negatywnymi. Tylko w ten sposób uda się nam budować odpowiednio swoją pozycję w pracy, również autorytet. Jak tego dokonać?

Każdą osobę w pewnym momencie mogą ponieść nerwy. Nikt z nas nie jest ze stali, jednak warto pamiętać o tym, że w kwestiach zawodowych powinniśmy być jak najbardziej rzetelni i kompetentni. A to jest utrudnione w sytuacji, gdy targają nami w szczególności negatywne emocje, takie jak złość, czy też smutek. Najważniejsze jest to, aby zawsze panować nad swoimi zachowaniami!

Jak opanować swoje emocje?

Jeżeli pracujesz jako fakturzystka musisz być zawsze niezwykle skupiona i opanowana. A na pewno nie pomogą Ci w tym buzujące w Tobie emocje. To oznacza, że nie możesz się im poddawać. Jeżeli w danej chwili ktoś Cię zdenerwuje, nie daj się ponosić nerwom. Możesz zrobić sobie krótką przerwę, wybrać się na spacer i pooddychać świeżym powietrzem. Wtedy uda Ci się opanować negatywne emocje, a tym samym przejść do racjonalnego myślenia o swoich obowiązkach zawodowych. Nigdy nie podejmuj decyzji pochopnie, a tym bardziej w nerwach.

Pozytywne emocje a podejmowanie decyzji zawodowych

To dotyczy również pozytywnych emocji. Jeżeli zdarzyło się coś świetnego, a Ty jesteś rozemocjonowana – również możesz podjąć decyzje, których w przyszłości będziesz żałować. Dlatego koniecznie w takiej sytuacji staraj się najpierw ochłonąć i uspokoić się, a następnie przejść do wykonywania swoich obowiązków służbowych.